Doces!

Meu Deus! De onde vem essa vontade maluca de comer doce?
Quando parece que tá dando tudo certo, invento de acordar nesse dia só pensando em doce.
Estou com vontade de que? é a pergunta que não quer calar...de emoção, de liberdade, de não ter compromisso nem horário pra nada...estou com fome de tudo isso! Tédio?????
Acaba logo, dia!

Consegui!

Mais um dia e venci todas minhas tentações. Até que foi tranquilo...

Comi minhas frutas, almocei direitinho e à noite, além de um lanche leve, me alimentei da companhia de amigos, de conversa boa, de momentos tranquilos e deliciosos...como chocolate! Tem amigos que são como chocolates! Tudo isso na presença daquele que é o Deus dessa terra: Jesus! Bom demais...

Tinha um bolo no meu caminho...

Ah, estava indo tudo bem, até que encontrei um bolo no meu caminho. Que delícia! Invoquei todas as minhas convicções pra comer bem pouquinho. Um bolo pão de ló, sem recheio, pra tomar com café. Espero que não tenha estragado tudo. Foi as 17:00h. Cheguei em minha casa, fiz a sopa e tomei um prato pequeno e ponto final. Fazer o que...a vida continua e amanhã já estou me preparando para o lanche da tarde, que pra mim é o mais difícil. Esse bolo não vai me tirar o foco. Foi só um acidente delicioso de percurso. Eu não desistirei de ter uma semana produtiva.

2º tempo!

Começou o segundo tempo desse jogo, chega de intervalos, descanso, tréguas...estou no jogo novamente e pra continuar ganhando. Hj meu dia foi como planejado e para amanhã tbém já está tudo planejado. Não posso ser surpreendida por aquela armadilha: fome + a pergunta:o que comerei agora? Se cair nessa cilada já era. A fome mais essa pergunta são o símbolo da queda. Então, para minha fome de amanhã à noitinha já comprei tudo para uma sopa quentinha e levinha. A fruta da manhã tbém já está preparada, o almoço e, agora é só ser feliz. Preciso pensar o que comerei na 4ª feira à noite. Amanhã eu descubro e já me programo. A chave do sucesso pra mim é me programar e não deixar minha fome no vácuo. E nada de reclamar da chuva, do frio. Aproveitar pra sair bem bonita, agasalhada e curtir o final de outono e chegada do inverno. Pensamentos elevados!!!!

Amanhã será um lindo dia!!!

Que bom receber as palavras de incentivo..."como maçãs de ouro em salvas de prata, assim é a palavra dita a seu tempo", já dizia Salomão em seus provérbios.

Então, amanhã será um lindo dia de recomeço, alinhando a dieta com atividade física, colocando a cabeça no lugar, pensamentos bons, agradáveis e tudo dará certo. Farei meu diário alimentar, comerei nos horários programados. Espero ter tempo para entrar amanhã nos blogs e me inspirar, como sempre. Programada pra vencer!

Tempo!

O mês passou e meu peso continuou o mesmo.

Resolvi anotar tudo que como e descobri que como muito mais do que pensava. Já escutei tanto sobre marcar o que se come, fazer diário alimentar, enfim...mas sempre me fazia de esperta: ah eu sei o que como!!!Então, me danei porque nas "entrelinhas" do meu dia coloco aos poucos um monte de calorias.

Também tenho me sentido desanimada, inquieta, ansiosa e acabo comendo tudo isso com muito pé de moça e chocolate. Depois da chuvarada da semana não consegui sair pra caminhar, perdi o ritmo e a vontade.

Outra palavra que não está no meu dicionário é disciplina. Sem disciplina fica difícil...

Enfim...está tudo quase muito mal, mas como diz nossa parceira blogueira: segue o baile...

Meu desejo é que amanhã eu levante com fôlego novo, forças restauradas...

O pouco que é muito

Emagreci mais um pouquinho...

São pesos que fico tentando lembrar quando pesei, que roupa eu usava, que fase eu estava...É muito engraçado perder peso e fazer viagem ao tempo. Tem gente que viaja no tempo em função de perfumes, músicas e eu...de peso! Só rindo mesmo!!!!

Espero continuar rindo muito ainda, porque se depender de mim chegarei no tempo em que tinha 16 anos, com 65Kg, relembrando de cada detalhe. Eu já disse e vou dizer de novo: eu não tenho pressa, eu tenho certezas... e a maior delas é que irei emagrecer como planejei.