Estou com preguiça de escrever meu cardápio, mas deu td certo.
Observações do dia:
- Sabe aqueles dias do mês que chegam com dor de cabeça, dor nas pernas e na barriga? Então, chegou despercebido...sem dores, sinais...ou seja, até nisso a alimentação influencia...fantástico!
- Sono maravilhoso;
- Disposição ao longo do dia;
- Água com limão, tds os dias depois do almoço;
- Comi pão integral com café, à tarde...tô com estômago batendo nas costas...lição aprendida: não trocar uma refeição equilibrada, por um simples pão...o sofrimento é inevitável! Preciso de uma força extra, pq agora não adianta chorar...tenho que dormir sonhando com o café da manhã...vê se aprende Carmen Lúcia!
- Prossigo firme!
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