Falei que iria emagrecer no inverno e vou.
Já começou! Ontem começou a chover e já deu uma esfriada, mas consegui manter as frutas no cardápio.
Como programado, cortei meu cabelo e fiz hidratação. Que delícia!
Não fiz escova porque jogaria meu dinheiro fora. Com chuva, só o ar úmido já acabaria com todo trabalho, então deixei para uma próxima oportunidade. Um sábado muito feliz, eu tive!
A dieta deu uma "capengada" ontem por conta de um pedaço de pizza e um copo de refrigerante...mas hj é outro dia e a dieta...continua!
Hj farei peixe assado com salada de legumes. Sobremesa: mousse de maracujá. Depois do almoço: água até de noite e uma fruta no jantar.
Estou feliz, motivada, com paz no meu coração, grata à Deus por tantas bençãos, tranquila. Sabe o que é isso? Rotina e alimentação sob controle. Meu Deus, como preciso disso! Só com rotina consigo domar minha ansiedade e não tem outro jeito. É assim que consigo me organizar...e organizada tenho paz...
Ontem vi uma foto minha no face que um amigo postou, de 2010. Que rosto enorme! Eu disse pra mim mesma: nunca mais volto para esse "lugar". De agora em diante, é só diminuir, aumentar nunca mais! 103.7Kg nunca mais vc me pega!
Como mudei: nunca mais coloquei camisetas de malha (só de uniforme e pra caminhar), não uso agasalho, não me aperto nas calças jeans, uso sutiã de bojo, baby look, nossa, é muita liberdade!
Quero muito ser feliz e...leve!
