Não falei? Hj consegui chegar aos 86.5kg e ainda faltam 200g pra chegar onde estava...comida de domingo, sacrifício na semana!
Segunda feira começo de novo a dieta dos 17 dias...já descansei quase duas semanas e agora quero emagrecer mais 3kg. Já percebi que se eu não tiver um propósito "documentado" a coisa não anda e eu não posso me dar o luxo de manter peso, preciso emagrecer. Manter só quando tiver chegado em minha meta. Amanhã comprarei tudo para a semana e então...dieta parte II.
É isso ai amiga não podemos nós acomodar no meio do caminho, vamos em frente que ainda temos muitas lutas para vencer. Bjs!
ResponderExcluirCarmen boa sorte nesta nova fase da dieta.
ResponderExcluirAcredita que eu tentei por apenas 1 dia inteiro a dieta da proteína e passei muito mal, definitivamente esta dieta não serve para mim, vou voltar com a dos pontos que deu certo.
Beijos
Ah! Vai dar certo. Tomara q fique super firme. É dificil retornar um estrago mesmo.. mas a gente consegue! Força pra gente!
ResponderExcluirBoa semana pra gente!
Bjos
almeida nogueira ñ conheço não..
ResponderExcluirvc de longe pela foto se parece mto com uma menina que trabalha comigo hehehe
bjuss