"Para mudar um hábito, precisamos estar motivados pela certeza de que o novo comportamento nos trará recompensas."
É isso. Meu novo comportamento me trará recompensas: saúde, fôlego, respiração tranquila, resistência, batimento cardíaco normal, cabelos e unhas bonitas, sorriso no rosto pela conquista alcançada e sensação de vencer dia a dia.
É isso aí!! Estou na sua torcida! Sabemos o quanto sofremos por estarmos acima do peso. Não quero emagrecer por estética (somente), mas pela minha saúde que irá agradecer posteriormente.
É isso aí!!
ResponderExcluirEstou na sua torcida!
Sabemos o quanto sofremos por estarmos acima do peso.
Não quero emagrecer por estética (somente), mas pela minha saúde que irá agradecer posteriormente.
Beijo.