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segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Projeto: "Só por hj"

Ontem, como nos A.A. , iniciei meu projeto Só por Hj.
Disse que não tomaria refrigerante, tomaria bastante água, me arrumaria pra ir à igreja, bem bonita e à noite comeria algo bem leve. Missão Cumprida! Dormi melhor, tive um pouco de dor de cabeça, mas a sensação de estomago vazio é ótima, aliás sinto que há uma relação estreita entre estômago e motivação. Qdo estou no controle da alimentação, meus dias são mais intensos e felizes. Me sinto disposta, fazendo algo por mim...enfim...
Domingo OK
Hj, uma segunda feira, dia nublado, muita chuva já caiu, acordei cedo e, só por hj, comerei bastante verdura crua, tomarei muita água, não pesarei, comerei algo leve à noite e terei um dia produtivo. Hj é o momento... o amanhã está bem distante! Minha mente estará centrada no hj...um dia de cada vez!

Um comentário:

  1. Olá Carmem! Também comecei ontem um projeto de resistência à má alimentação. Depois de muito tempo sem conseguir fazer um dia completo de dieta, ontem tive a felicidade de ter o controle. Hoje estou no mesmo pique.

    Cada dia é uma superação. Com a ajuda de Deus podemos conseguir.

    Bjo e ótima terça.

    Zizi

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