Eu sabia!
Ontem, aniversário do meu pai, além da alegria de compartilhar com minha família a felicidade de comemorar os 76 anos de meu pai, comi muuuuito!
Contei 3 pedaços de pizza e meio, 2 pedaços de bolo de chocolate mais 2 taças de coca cola.
Fazer o que né...já foi...é passado! Como falei pra minha filha hj de manhã, faz de conta que não aconteceu nada, continuamos na dieta. E segue o baile, como diz minha amiga blogueira.
No vigilantes do peso, eles falam que essas "indulgências" não significam nada se, continuarmos com a rotina de reeducação alimentar. O que não pode é levar essas indulgências pela vida afora.
Já fui no supermercado repor nosso estoque de pães integrais, frutas, iogurtes, pra não correr o risco de fazer aquela pergunta mortal: o que comerei hj? Essa pergunta antecede a loucura, quando não estamos com nosso plano diário na ponta da língua e com tudo na mão.
Bom e leve fim de semana a todos!
Isso mesmo o que passou, passou e bola pra frente!
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