Mudei!

Nessa semana continuei a dieta dos 17 dias, mas não vi mais resultados. Acho que emagreci tudo na 1ª semana...Ontem fizeram 12 dias. Hj resolvi seguir a dieta dos vigilantes do peso que, nada mais é do que comer de tudo um pouco, menos doces, frituras e alimentos engordativos que a gente conhece muito bem.

O que comi  hj:
café com adoçante, 1 banana com 1 colher de chá de mel.
4 colheres de arroz integral, 1 concha pq de feijão, vagem refogada, salada de chuchu e 1 bife pq.
1 copo de leite molico batido com 5 morangos e adoçante.

Não estou com fome; como não trabalhei de manhã, acordei às 8:00h por isso não comi a fruta no lanche da manhã...esperei o almoço.

Não vejo a hora de emagrecer mais...quero ver minhas roupas caindo! Até meus sapatos estão saindo do pé. Minha aliança tbém está larga, mas o melhor é saber que minha determinação está inabalável. Que Deus me ajude! Amém!